Slik kontrollerer du hjerterytmen din med Apple Watch

Apple Watch leveres med en klynge sensorer som overvåker pulsen. Som standard sporer Apple Watch hjertefrekvensen hvert tiende minutt automatisk når du er inaktiv og oftere når du trener. Du kan også kontrollere pulsen manuelt når du vil. Les videre for å finne ut hvordan du får tilgang til dette manuelle alternativet.

Heartbeat Glance-installasjon

Den eneste måten å overvåke pulsen på forespørsel er å åpne hjerterytmeverktøyet, som er tilgjengelig i Glances. Apple Watch leveres med hjerteslag Glance aktivert som standard, men du kan ha slettet den mens du opprinnelig konfigurerte Watch. For å se om den er installert i Glances, bare åpne Apple Watch-appen på din iPhone og velg Glances.

Heartbeat-appen vises øverst på listen hvis den er konfigurert til å være en del av tilgjengelige Glances. Hvis Heartbeat Glance ikke er oppført som et installert blikk, kan du dra det tilbake til toppen og slippe det blant de andre blikkene. Du kan legge den til hvor som helst i listen og deretter dra og slippe for å ordne disse blikkene i hvilken som helst rekkefølge du ønsker.

Bruke Heartbeat Glance

Du kan sjekke hjerterytmen din manuelt ved å følge trinnene nedenfor:

  1. Få tilgang til blikk fra klokkeflaten på Apple Watch ved å sveipe oppover
  2. Sveip til venstre eller høyre gjennom blikkene til du finner hjerteslaget
  3. Vent ca 10-20 sekunder mens klokken måler og viser pulsen.

Når du er ferdig med å måle høringsfrekvensen, kan du se disse dataene i Health-appen på iPhone. Bare åpne Helse-appen, trykk på Helsedata nederst og deretter Vitals. I vitalseksjonen er det et avsnitt for hjertefrekvensdata.

Hvis du vil lære mer om Apple Watch, kan du se flere opplæringsprogrammer på vår Apple Watch Tips and Tricks-side og vår Watch Help-side. Hvis du har et område du vil se dekket i denne pågående serien med Watch-tutorials eller har oppdaget dine egne nyttige tips eller triks, kan du dele dem i kommentarene.



Populære Innlegg